En el último programa de la primavera traemos:

  • Adicción al sexo.
  • Conducir en verano y alcohol.
  • Gastroenteritis aguda.
  • Museos del Cómic en el mundo.

El verano muchas veces se traduce en largos viajes en coche, o incluso en breves pero abundantes. Lo que no se puede negar es que verano y coche van de la mano, ya sea por razones de ocio o razones de trabajo.

10 consejos para conducir en verano

  1. Revisa la documentación necesaria:asegúrate de llevar tu carnet de conducir, el permiso de circulación del vehículo, ficha técnica, seguro, ITV.
  2. Realiza una revisión del vehículo al inicio del verano.
  3. Planifica tu ruta de viaje:revisa el itinerario, las condiciones meteorológicas e infórmate del estado del tráfico por los diversos canales recomendados por la DGT.
  4. Evita las horas de mayor riesgo:aunque a veces sea inevitable, intenta no coger el coche al menos de 2 a 4 de la tarde, cuando las temperaturas alcanzan su mayor cifra. Además, recomendamos no viajar de noche, ya que las posibilidades de sufrir un accidente se incrementan de 2 a 5 de la mañana.
  5. Cuidado con la temperatura:demasiado calor en la cabina puede acarrear los mismos síntomas que sobrepasar la tasa de alcohol. Por otro lado, abusar del aire acondicionado puede conllevar un gasto importante de combustible. Lo ideal es que conduzcas con una temperatura entre 21 y 23 grados.
  6. Descansa cada dos horas:en los viajes largos, realiza paradas cada dos horas para evitar el cansancio y la somnolencia. Baja del coche, estira las piernas, descansa, come algo e, importante, hidrátate. No te fijes horas de llegada y toma el tiempo que necesites, lo importante es llegar.
  7. Evita la sobrecarga del vehículo:cuidado con el equipaje y su distribución. Demasiado peso puede perjudicar a la estabilidad, el frenado y el consumo.
  8. Lleva ropa cómoda:siempre es importante encontrarse cómodo en el vehículo, pero en verano también es recomendable utilizar ropa ligera para evitar el calor. Además, no uses chanclas para conducir, pueden deslizarse y suponer un peligro para tu vehículo y el resto.
  9. Evita comidas copiosas antes de conducir: comer abundantemente antes de coger un vehículo puede provocar somnolencia y fatiga.
  10. Seguridad vial:como siempre, conduce responsablemente, utiliza los sistemas de seguridad y encárgate de que todos los pasajeros lo hagan, respeta los límites de velocidad, no consumas alcohol ni drogas y cuidado con los desplazamientos cortos, no les restes importancia.

 

El Doctor Iván Carabaño del Hospital 12 de Octubre de Madrid nos habla de la Gastroenteritis aguda.

La gastroenteritis aguda es la infección del aparato digestivo más frecuente, y también afecta a los niños. Su propio nombre indica que el cuadro clínico está marcado por la inflamación, y que los tramos principalmente afectados son el estómago (gastro) y el intestino (enteritis).

La gastroenteritis es una de las afecciones que más se dan entre los niños en sus primeros años de guardería o colegio y puede ser más o menos grave dependiendo de su origen y su intensidad.

Causas y síntomas de la gastroenteritis infantil

La gastroenteritis puede ser ocasionada por una amplia variedad de microorganismos, desde virus (Rotavirus, Adenovirus, Norovirus, Coronavirus, Agente Norwalk), pasando por bacterias (Salmonella, Campylobacter, Yersinia, Shigella) o parásitos (Giardia).

Desde un punto de vista clínico, puede haber un grado variable de fiebre, dolor abdominal, vómitos y emisión de heces diarreicas. La consistencia y aspecto de las heces variará en función del sector del intestino que esté más afectado. Si se afecta preferentemente el intestino delgado, las heces serán muy blandas o acuosas. Si se afecta la parte más distal del intestino grueso, puede haber sangre, pus o moco en las heces. La presencia de sangre suele producir una gran inquietud, pero lo que más nos ha de preocupar en un niño con este proceso es la deshidratación.

Podrás sospechar que tu hijo está deshidratado si se muestra poco activo, si está decaído, si llora sin lágrima o si orina en escasa cantidad o no orina, y si tiene los ‘ojos hundidos’.

Tratamiento de la gastroenteritis en los niños

Desde el punto de vista del tratamiento, lo fundamental es rehidratar al niño con un suero hiposódico (los puedes encontrar en cualquier farmacia). Éste ha de ser ofrecido en toma periódica frecuentes, especialmente tras cada deposición abundante. Además, le has de ofrecer una dieta suave, apetecible, sin forzar. Las dietas muy restrictivas son contraproducentes.

Alimentos recomendados para la gastroenteritis de los niños

Ante un episodio de gastroenteritis, lo más importante es el reposo intestinal. Se debe dejar al niño a dieta sólo de líquidos que estarán compuestos por la base de limonada alcalina o por los sueros orales de farmacia. Los niños deben ingerir estos sueros en pequeños sorbitos durante las primeras 24 o 48 horas hasta que los vómitos o la diarrea remitan.

Gastroenteritis vírica. Si se trata de una gastroenteritis vírica, el cuadro remitirá en el plazo de 24 a 48 horas. Después se puede ir probando la tolerancia a sólidos con alimentos astringentes, pero suaves de digerir como: arroz cocido o papilla de cereales de arroz, manzanas asadas, pescado blanco cocido o patata cocida. Durante el tiempo de recuperación evitaremos lácteos y cítricos.

Gastroenteritis bacteriana. SI la gastroenteritis no remite en 24-48 horas, y además aparecen otros signos como fiebre alta, cefalea o sangre en heces, se puede tratar de una gastroenteritis bacteriana y debemos acudir a nuestro pediatra, que indicará además de las medidas anteriores un tratamiento antibiótico.

Alimentos recomendados para la diarrea y gastroenteritis en niños: manzana, limón, patata, calabaza, bebida de soja, membrillo, caqui, granada, plátano, zanahoria y papaya (sin pepitas).

Alimentos recomendados para el estreñimiento de los niños

Ante un estreñimiento en los niños, lo primero que debemos hacer es comprobar si la ingesta de agua es la adecuada: esto va a depender de la edad, la actividad física y la temperatura ambiente.

Además, se deben incorporar a la dieta de los niños alimentos ricos en fibra, sobre todo frutas ricas en fibras y agua como: piña, melón, sandia, kiwi, naranjas, cerezas, fresas, pera y ciruelas. Las verduras más adecuadas para combatir el estreñimiento de los niños son espinacas, acelgas, espárragos, rabanitos y canónigos.

También se debe incluir en la alimentación de los niños cereales integrales: pan integral, lino, semillas, frutos secos y ciruelas pasas. Y alimentos ricos en probioticos: yogures y alimentos enriquecidos con fibras.

Las formas de preparación de estos alimentos deben ser atractivas: zumos, desayunos con cereales, fruta cortada con formas divertidas, sorbetes, postres caseros con yogur y lasañas donde podamos incorporar las verduras (por ejemplo, las espinacas).

¡Ah! Y no te olvides de lavarte las manos después de cambiar el pañal o asear a tu hijo.

 

Nuestro compañero Eugenio nos habla sobre los museos del Cómic en el mundo.

Que el cómic está de moda no es algo nuevo. Tampoco lo son los muchos museos dedicados al arte de la viñeta, pero lo cierto es que reviven ahora que muchos consideran el cómic como el noveno arte. Este será un viaje en 10 etapas por 10 museos del mundo dedicados al cómic, al manga y al dibujo animado, desde Argentina, el primero que dedicó un museo a las “historietas animadas”, hasta uno que se está construyendo en China.

Museo Vaccaro y Paseo de la Historieta

Buenos Aires, Argentina

Ahora que se celebra el 50 cumpleaños de Mafalda es buen momento para recordar que Argentina fue un país pionero en el cómic. Y no solo por sus grandes creadores y personajes famosos, sino por tener el primer museo dedicado al cómic del mundo: el extraordinario Museo de la Caricatura Severo Vaccaro que se abrió en 1945. Ahora tiene también un Paseo de la Historieta en San Telmo que compite con el de Bruselas (entre las calles Chile y Balcarce y las avenidas Belgrano y Paseo Colón), donde se puede ver a Mafalda y otros personajes menos conocidos en España pero muy populares al otro lado del Atlántico como Don Fulgencio, Clemente, Isidoro o Larguirucho, entre otros.

Manga Museum

Kyoto, Japón

Al otro lado del mundo, el cómic se transforma en manga. El primer museo dedicado a este género se abrió en 2006 en Kyoto, y tiene una colección de más de 300 000 artículos dedicados a estas historietas en sus diversos formatos: series de animación, conocidas como anime, o de imagen real, películas, videojuegos y novelas. El manga, que une una tradición artística japonesa del siglo XI con el cómic estadounidense de la segunda mitad del siglo XX, se ha convertido en una moda, un arte y un género literario que tiene millones de seguidores en todo el mundo.

Centro Nacional del Dibujo Animado y la imagen

Angulema, Francia

Este centro situado en Angulema, cerca de Poitiers, en la región de Charente, es el mayor museo del mundo en su categoría. Forma parte de un proyecto global conocido como Ciudad del Cómic, que incluye una residencia de estudiantes, biblioteca, dos cines y una pasarela con una escultura de Corto Maltés. Además de exposiciones, hay talleres para niños que se renuevan constantemente. Su librería es completísima y cuenta con un buen restaurante (La table à dessin) perfecto para terminar una jornada. En la ciudad el cómic está muy presente, con más de un centenar de fachadas cubiertas con ilustraciones de artistas como Moebius o Dupuy y Berberian y personajes como Lucky Luke con los hermanos Dalton.

Cartoon Museum

Basilea, Suiza

Desde 1979, en un edificio gótico de Basilea se exponen 3500 obras del último siglo, de 700 artistas procedentes de 40 países. Se organizan, además, exposiciones temáticas y eventos para realizar homenajes. Este museo nació especializado en las ilustraciones satíricas pero más tarde se incorporaron los dibujos animados y por fin los artistas del cómic.

Centro Belga del Dibujo Animado CBBD

Bruselas, Bélgica

Si hay una capital del cómic, esta es Bruselas: las paredes de muchos de sus edificios están decoradas con los personajes más famosos de las historietas y dibujos animados. El CBBD (Centre Belge de la Bande Dessinée) ocupa un edificio art nouveau y abarca todas las fases del proceso creativo del cómic, desde la primera idea hasta su publicación. El museo expone también más de 6000 originales, y tiene una sala dedicada a los grandes personajes, otra para las obras satíricas, políticas y eróticas y otra dedicada exclusivamente a Tintín.

MUF

Lucca, Italia

Desde 1966 Italia cuenta con un museo dedicado el cómic, el más innovador de Europa. Es el Museo Nazionale del Fumetto de Lucca, con mucha tecnología y espacios muy interactivos que permiten disfrutar de 30 000 originales y bocetos, medio millón de publicaciones del cómic y la ilustración animada de todos los tiempos. La ciudad de Lucca es además famosa por su Feria del Cómic, que tiene lugar a finales de octubre.

WOW

Milán, Italia

En abril de 2011 se inauguró el WOW Spazio Fumetto, un museo dedicado al cómic en competencia con el de Lucca. Ilustra a través de sus espacios expositivos cómo las imágenes se unen formando una narración, un arte entre la historieta y el cine, los dibujos animados y la literatura popular y todas las posibilidades de narrar que se abren cuando las imágenes y las historias se suceden de forma secuencial. El museo está instalado en un bello edificio de Viale Capania y en él se organizan también cursos, conferencias y exposiciones.

Cartoon Museum

Londres, Inglaterra

Desde 2006, Gran Bretaña cuenta también con su propio museo del cómic concretamente en Londres, en Little Russel Street. Allí se han conseguido reunir dibujos, caricaturas, cómics y grabados originales del siglo XVIII. La biblioteca es impresionante y cuenta con más de 5000 libros y 4000 cómics. El museo es especialmente popular por sus exposiciones y eventos.

CAM

San Francisco, EE.UU.

Cuando fue creado el Cartoon Art Museum (CAM), especializado en cómics y dibujos animados, no tenía una sede concreta sino que exhibía su colección de más de 6000 piezas en diferentes lugares. En 1987 el dibujante Charles Schulz (el creador de Snoopy) hizo el donativo necesario para conseguir una sede fija y en 2001 se instaló donde ahora está, en la calle Mission del distrito de Yerba Buena, en San Francisco. Ofrece una muestra permanente y también grandes exposiciones durante todo el año.

Hangzhou, China

En Hangzhou se comenzó a construir en 2011 un descomunal museo del cómic que aspira a ser el mayor del mundo. El diseño consiste en ocho grandes volúmenes redondos que recuerdan a los globos de los cómics (bocadillos), que estarán conectados. Serán un total de 30 000 m2 donde habrá cabida para ferias dedicadas el cómic, áreas de formación y salas de exposiciones. Sin duda, un proyecto que consolida este noveno arte en el continente asiático.

El Doctor Darío Fernández nos habla sobre la adicción al sexo.

La adicción al sexo o sexo compulsivo (también conocida como ‘donjuanismo’) se refiere a un conjunto de conductas con formato repetido y de carácter compulsivo dirigidas a mantener relaciones sexuales, habitualmente con diferentes parejas, con el fin de satisfacer un intenso y frecuente deseo sexual. Se calcula que un 6% de la población puede sufrir este trastorno.

Pero, ¿te has preguntado alguna vez “cuánta cantidad de sexo” es normal tener al cabo de una semana? No existe ninguna cifra que pueda responder de forma certera a este interrogante, ya que la frecuencia adecuada de las relaciones sexuales no las marca nadie más que la pareja. Lo que sí está claro es que, cuando el deseo de mantener relaciones sexuales es demasiado frecuente y la búsqueda de satisfacción del mismo ocupa gran parte del día a día, o interfiere de forma significativa trayendo consigo consecuencias negativas, es muy probable que hablemos de adicción al sexo.

Perfil de la persona adicta al sexo

El adicto al sexo se define por su comportamiento, el cual es fruto de sus deseos. De forma general, la persona adicta al sexo mantiene una actividad sexual excesiva, habitualmente promiscua e incontrolada. Además, suele presentar las siguientes características:

  • Varón joven (en el caso de las mujeres recibe el nombre de ‘ninfomanía’).
  • Problemas de control de impulsos, falta de concentración, etcétera. La satisfacción sólo la obtienen en el momento, sintiéndose posteriormente culpables por haber mantenido la relación.
  • Persistente en su conducta a pesar de las consecuencias negativas.
  • Tienen pensamientos sobre temas sexuales casi de forma constante y de manera intrusiva.
  • No es capaz de controlar su impulso sexual.
  • Promiscuo, su conducta sexual es ocultada mediante engaños, mentiras.
  • Frecuentemente recurre a la masturbación, encuentros con desconocidos, cibersexo, pornografía, prostitución…
  • El tiempo dedicado a la búsqueda de sexo le puede llevar al aislamiento, además de traerle problemas económicos y familiares.
  • Baja autoestima.
  • Presenta malestar similar al síndrome de abstinencia cuando no consigue mantener relaciones sexuales.