Programa basado en el libro de Nica vazquez: «Solosofía».

El arte de sentirte en plenitud en solitario, ser dueña de tu cuerpo y de tu espacio, respetándote y cuidándote con amabilidad y cariño.

Importante vivir el presente, aquí y ahora y hacerlo con los 5 sentidos.

La felicidad también es real sin ser compartida.

Programa de relajación realizado en los estudios de Omc radio a cargo de Elena de Yzaguirre…:)