¡Bienvenidos a un nuevo programa de ONDA SALUD! Hoy tenemos una edición muy especial, donde trataremos temas esenciales para llevar una vida saludable, con la participación de expertos en distintas áreas.
Iniciamos con la doctora Laura Bartolomé Hernández, especialista en Endocrinología, quien nos trae su libro «Pierde grasa, gana calidad de vida». En los últimos años, la ciencia ha avanzado muchísimo en lo que respecta a la salud y el bienestar, y es importante que esta información llegue de la mano de profesionales como ella. Este libro está dirigido a la población general, con un enfoque claro: desmontar mitos y ofrecer información accesible sobre cómo mantener una vida saludable. La doctora Laura nos hablará también sobre los fármacos actuales y las opciones quirúrgicas disponibles, además de brindar consejos prácticos para mejorar nuestra calidad de vida.
En el segundo bloque, tendremos con nosotros a Juan Carlos del Barrio Gómez, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Juan Carlos nos explicará cómo la buena condición física es clave para el funcionamiento de nuestro cuerpo, y cómo lograr ese equilibrio entre ejercicio físico, descanso y alimentación. Estos tres pilares son fundamentales para nuestra salud y bienestar general. Pero ojo, la actividad física no se limita solo a practicar deporte. Cualquier acción que implique un gasto de energía, como subir las escaleras en vez de usar el ascensor o caminar una estación más en el metro, cuenta para mejorar nuestra condición física.
Y no podemos olvidar un tema crucial: la nutrición en la Diabetes, que nos explicará la doctora Carla Nicola Giorgi. La diabetes es una enfermedad metabólica y, como tal, hay dos aspectos fundamentales que debemos controlar: el nivel de azúcar en sangre y el balance de su ingreso en el organismo. La doctora Carla nos dará recomendaciones sobre cómo manejar estos factores para mantener una vida más saludable, y evitar complicaciones.
Y para cerrar con broche de oro, el Doctor Darío Fernández nos traerá un tema muy interesante, especialmente dirigido a todas las parejas. Sin duda, un tema que no te puedes perder.
Les animamos a escuchar este programa, cargado de información valiosa para que podamos vivir de forma más saludable, consciente y equilibrada. ¡No se lo pierdan!
