Preparados, listos llegan las alergias. Desde primeros de año algunas plantas empiezan a producir polen. Si no estás diagnosticada de alergias, pero te pican los ojos, tienes conjuntivitis, estornudas de forma compulsiva y tienes las vías respiratorias cargadas, puede que seas alérgica a alguna planta. Recuerda que se fumas eres más propenso a que se [...]

Llegan las fiestas en las que las familias y amigos se reúnen alrededor de la mesa. Por este motivo os traemos algunos consejos sobre cómo no salir con 3 ó 4 kilos de más. Prepara los entrantes en platos individuales, con una pieza por cada persona. Si pones los alimentos en fuentes nos produce la [...]

El VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana) más conocido como SIDA, está volviendo a crecer en nuestro país y en otros por la pérdida de miedo a contraerlo. Debemos seguir manteniendo la guardia alta, para que esto no suceda. Nuestro personal sanitario nos habla sobre el virus sus formas de reproducirse y como ha cambiado la [...]

Llega la Navidad y como todos los años se nos presentan multitud de comidas y cenas de amigos, familia y empresa. También nos metemos 8400 calorías en la cena navideña según la media en España. Esto equivale a la comida de 3 días. Tenemos que hacer cenas fáciles de digerir, sin flatulencias y que no [...]

RECURSOS DISPONIBLES EN LA COMUNIDAD DE MADRID vgjovenes@madrid.org Línea telefónica Fundación ANAR 116111 www.madrid.org/ayudaonlinead... Dirección General de la Mujer 91 720 62 08 Teléfono 016 Tratamos el tema de los malos tratos a la mujer porque el día 25 de noviembre se celebra Día de la NO Violencia contra las Mujeres. Tenemos en los estudios [...]

Nos acompaña en los estudios la Doctora Marí Fe de Paz, Pediatra. Viene a hablarnos sobre los niños a los que les cuesta comer. Los peques aprenden imitando y si sus mayores no comen un alimento ellos tampoco lo harán. Si ven que no comemos una verdura o ponemos mala cara cuando lo hacemos no [...]

En otoño se caen las hojas de los árboles, pero también el pelo en las personas. En cada caso se da a una edad, pero entre los hombres empieza a partir de los veinticinco años y en las mujeres a partir de la menopausia. El cabello crece un centímetro al mes. Tenemos unos cien mil [...]

El programa de hoy se centra en la Psicología. En primer lugar cabe aclarar un par de conceptos básicos para responder a esta pregunta. Si miramos la definición clásica de optimismo leeremos algo así como: “tener una fuerte expectativa de que en general las cosas irán bien a pesar de los contratiempos y de las [...]

Hoy se celebra el Día Contra el Cáncer de Mama. La autoexploración es una técnica básica, para poder detectar de forma precoz un posible problema. El 20% de los casos se producen entre mujeres menores de 40 años. Las adolescentes también tienen que empezar a hacerse la exploración tras el periodo y las enfermeras pueden [...]

Empezamos hablando de las vacunas. Su importancia en nuestra salud es fundamental. Existen dos medidas en Salud Pública que han tenido un extraordinario impacto en la salud de los ciudadanos del mundo a lo largo de los años: la potabilización del agua y la vacunación. La potabilización todos sabemos qué es, pero nos preguntamos ¿Qué [...]