El pasado 28 de mayo se celebró el Día de la Salud de la Mujer. Queremos hablar del cuidado del Cuidador en relación a este Día porque el 93% son mujeres. Más de 2 millones de personas reciben cuidado de sus familiares en España, esto significa que casi 2 millones de personas cuidan de otra [...]

Empezamos hablando del Mindfulness “mindfulness es un término que no tiene una palabra correspondiente en castellano. Puede entenderse como atención y conciencia plena, presencia atenta y reflexiva. Los términos atención, conciencia y referencia al momento concreto están incluidos de lleno en su significado. Viene a plantear, por tanto, un empeño en centrarse en el momento [...]

El 31 de mayo se celebra el Día Mundial contra el Tabaco. El tabaco es el primer motivo de muerte en los países desarrollados y el segundo a nivel mundial. En la Comunidad de Madrid el 27% de la población es fumadores. Se han cumplido 5 años de la entrada en vigor de la Ley [...]

Odei Iriondo Villaverde es Psicóloga en el Centro de Salud de la Ciudad de los Ángeles y Carolina Jordán Pastor es Psiquiatra en el mismo centro de salud. Vienen a hablarnos de las experiencias vitales traumáticas. Definiríamos como trauma psicológico un acontecimiento vital que, por sus particularidades, genera un profundo malestar emocional en quien lo [...]

La Doctora Inés Fernández de Valderrama, jefe de Sección del Servicio de Angiología y Cirugía Vascular del Hospital Universitario '12 de Octubre', de Madrid,nos viene a hablar de las Varices. Las varices son la manifestación externa de alteraciones en las venas, producidas por el efecto de la bipedestación, es decir, por el hecho de que [...]

Cuando vivimos la pubertad uno de nuestros grandes problemas era el acné. Es la afección de la piel más habitual y se da entre los 11 y los 30 o 40 años. No todos los granitos son iguales dependen de la edad y las etapas de la vida. Los puntitos blancos son los más habituales [...]

Las personas que se toman la tensión y la tienen alta deben ir a la enfermera y durante tres semanas si da tres veces tensión elevada será diagnosticado como Hipertenso. A partir de ese momento se hace un seguimiento con un cardiograma, un análisis de sangre y orna y un fondo de ojo. El médico [...]

¿Qué diferencia existe entre el SINTROM y los anticoagulantes? Son medicamentos y tratamientos para controlar el flujo del riego sanguíneo y para evitar que se produzcan los Trombos o coagulación de la sangre. El INR (Índice Internacional de Coagulación) debe estar entre 2 y 3. El Sintrom deja la sangre más líquida, pero su efecto [...]

El primer tema que tratamos en el programa es el de la alimentación adecuada en las primeras etapas de la vida del bebe hasta el primer año de vida. Fuente: Servicio Madrileño de Salud LA LACTANCIA MATERNA La recomendación fundamental es alimentar a vuestros hijos con lactancia materna de forma exclusiva durante los primeros 6 [...]

Estamos en primavera y se dique “que la sangre altera”, pero lo que mas hace es que se inflamen los ojos, que se caigan los fluidos nasales y que la garganta raspe o nos quedemos sin aire. Es la alergia al polen. En la Comunidad de Madrid se puede consultar en la web www.madrid.org/polen y [...]